SOUTH LAKE TAHOE, Calif. – The Tahoe Alliance for Safe Kids (TASK) offers a monthly “Did You Know” article, and this month’s topic coincides with National Drug Facts Week. Students at South Tahoe High will be participating in Drug Facts activities this week.

DID YOU KNOW one of the most powerful ways to prevent youth substance use is to delay the age of first use? Research shows that the earlier a young person begins using substances, the greater their risk for developing a substance use disorder later in life. 

DID YOU KNOW teens who start drinking before age 15 are four times more likely to develop alcohol dependence than those who wait until 21. 

DID YOU KNOW that approximately 10 percent of adults who use cannabis will become dependent on it, and that percent rises to 17 percent (that is roughly 1 in 6) for those who start using in their teens, according to studies. Daily or near-daily users have a much higher risk of developing dependence, with estimates reaching up to 50 percent more likely.

DID YOU KNOW that delaying first use until 21 or older protects the developing brain, reduces risk-taking behaviors, and gives kids more time to build healthy habits and decision-making skills.

Each March is the National Drug and Alcohol Facts Week campaign, a time each year to focus on the science of drug use and addiction that educates and empowers youth to make informed decisions about substance use and their health. 

What can we do as a parent, guardian, family member, or community member to keep children safe?

  • Share this information with the kids in your life
  • Set boundaries and share with them why they have curfews and rules to keep those boundaries
  • Explain why you want to get to know their friends and their friends’ parents
  • Be willing to have an awkward conversation with the parents of your kid’s friends. Let them know where you stand about underage drinking and the importance of delaying drinking
  • Be willing to restrict your kid from spending time at someone else’s home where underage drinking is allowed or encouraged
  • Talk to them and listen to them. Validate their feelings and be kind.
  • Practice coping skills and support them in developing these skills to manage strong emotions and stressful situations.

DID YOU KNOW that many people don’t understand why or how other people become addicted to drugs?

They may mistakenly think that those who use drugs lack moral principles or willpower and that they could stop their drug use simply by choosing to. In reality, drug addiction is a complex disease, and quitting usually takes more than good intentions or a strong will. Drugs change the brain in ways that make quitting hard, even for those who want to.  

DO YOU KNOW what drug addiction is? Addiction is a chronic disease characterized by use that is compulsive, or difficult to control, despite harmful consequences. 

Good news, drug use and addiction are preventable. Results from NIDA-funded research have shown that prevention programs involving families, schools, communities, and the media are effective for preventing or reducing drug use and addiction. Although personal events and cultural factors affect drug use trends, when young people view drug use as harmful, they tend to decrease their drug use. Therefore, education and outreach are key in helping people understand the possible risks of drug use. 

TASK- The Tahoe Alliance for Safe Kids is a local non-profit that addresses topics each month through our Did You Know (DYK) Campaign. Follow us on Facebook and Instagram for more tips and resources each month around the highlighted DYK Campaign, or visit our website at www.tahoesafekids.org

Sabía que?

¿Sabías que…? Campaña de marzo: Información sobre drogas, alcohol y menores.

¿Sabías que una de las formas más efectivas de prevenir el consumo de sustancias en los jóvenes es retrasar la edad en la que comienzan? Las investigaciones muestran que cuanto más pronto un joven empieza a consumir, mayor es su riesgo de desarrollar un trastorno por consumo de sustancias más adelante.

¿SABÍAS QUE los jóvenes que comienzan a beber antes de los 15 años tienen cuatro veces más probabilidades de volverse dependientes del alcohol que aquellos que esperan hasta los 21?

¿Sabías que alrededor del 10% de los adultos que usan cannabis acabarán desarrollando dependencia, y que este porcentaje se eleva al 17% (casi 1 de cada 6) entre aquellos que empiezan a consumirlo en la adolescencia, según algunos estudios? Los que lo consumen a diario o casi a diario tienen un riesgo mucho más alto de volverse dependientes, con estimaciones que llegan hasta un 50% más de probabilidad.

¿SABÍAS QUE esperar hasta los 21 años o más para el primer consumo protege el cerebro en desarrollo, disminuye las conductas de riesgo y les da a los jóvenes más tiempo para formar hábitos saludables y habilidades en la toma de decisiones?

Cada marzo se lleva a cabo la Semana Anual de Información sobre Drogas y Alcohol, un tiempo dedicado a la ciencia del consumo de drogas y la adicción, que tiene como objetivo educar y capacitar a los jóvenes para que puedan tomar decisiones informadas sobre el uso de sustancias y su bienestar.

¿Qué podemos hacer, como padres, tutores, familiares o miembros de la comunidad, para asegurar la seguridad de los niños?

• Comparte esta información con los peques de tu vida.

• Establece límites y explícales por qué hay toques de queda y normas para respetar esos límites.

• Cuéntame por qué te gustaría conocer a sus amigos y a los padres de sus amigos.

• Prepárese para tener una charla incómoda con los padres de los amigos de su hijo. Hágales saber cuál es su opinión sobre el consumo de alcohol en menores y la relevancia de posponer el inicio del consumo de alcohol.

• Esté preparado para evitar que su hijo pase tiempo en casa de alguien donde se permita o se fomente el consumo de alcohol por menores.

• Conversa con ellos y escúchalos. Reconoce sus sentimientos y sé comprensivo.

• Practicar habilidades de afrontamiento y ofrecerles apoyo para que puedan desarrollar estas habilidades y manejar emociones intensas y situaciones estresantes.

¿SABÍAS QUE muchas personas no comprenden por qué ni cómo otras se convierten en adictas a las drogas? A veces se piensa que las personas que consumen drogas no tienen principios morales o fuerza de voluntad, y que podrían dejar de hacerlo solo con decidirlo. Sin embargo, la adicción a las drogas es una enfermedad complicada, y dejarla a menudo necesita más que solo buenas intenciones o una gran determinación. Las drogas afectan el cerebro de tal forma que hace que sea difícil dejar de consumirlas, incluso para aquellos que realmente lo quieren.

¿SABES qué es la adicción a las drogas? La adicción es una enfermedad crónica que se caracteriza por un consumo compulsivo o difícil de manejar, incluso cuando hay consecuencias negativas.

¡Buenas noticias! El consumo y la adicción a las drogas se pueden prevenir. Investigaciones respaldadas por el NIDA han mostrado que los programas de prevención que incluyen a familias, escuelas, comunidades y medios de comunicación son efectivos para evitar o reducir el consumo y la adicción a las drogas. Aunque los eventos personales y los factores culturales afectan las tendencias en el consumo de drogas, cuando los jóvenes ven el consumo como algo dañino, suelen reducirlo. Por eso, la educación y la divulgación son clave para ayudar a las personas a entender los posibles riesgos del consumo de drogas.

TASK (Alianza Tahoe por Niños Seguros) es una organización local sin ánimo de lucro que trata diferentes temas cada mes con su campaña “¿Sabías que…?”. Síguenos en Facebook e Instagram para recibir más consejos y recursos mensuales relacionados con la campaña “¿Sabías que…?” o visita nuestra página web en www.tahoesafekids.org.