The Tahoe Alliance for Safe Kids (TASK) is kicking off another year of our Did You Know Campaigns. Our campaigns are focused on topics to support our community youth and the adults in their lives with education, conversation, facts, and resources. They also come in Spanish (see below). TASK is a non-profit whose mission is to prevent and reduce youth substance abuse and related harm – Keeping kids safe in collaboration with our community partners. You can follow us on Facebook and Instagram for more tips and resources around our Did You Know topics each month. You can also sign up to receive our monthly newsletter on our website through the menu bar and selecting “Keep In Touch” and submitting your info. You can also find past Did You Know Campaigns and resources on our website- www.tahoesafekids.org
DID YOU KNOW it is normal for kids to feel lots of emotions about their first day of school, and it’s okay for parents and caregivers to feel uneasy too. As we are preparing to go back to school, there are many resources with tips to help youth and families prepare for the transition. There are different ways to help get you more organized, reduce feelings of stress, and make sure your child’s mental health is a priority this back-to-school season. Talking to your kids about expected changes, routines, and listening to their concerns can make a difference in how they transition.
DID YOU KNOW kids of all ages are excited, nervous, and anxious for the school year, whether they talk about it or not? Check out this great resource from the Kids Mental Health Foundation with questions and a full checklist to help talk about and prepare for back to school- https://www.kidsmentalhealthfoundation.org/mental-health-resources/school/mental-health-checklist
DID YOU KNOW routines can help set expectations and support kids who may be anxious or nervous? Setting up simple routines helps kids prepare and focus. Creating a routine, including morning wake-up times and bedtimes, helps them start to get back into the school schedule. Picking out some good books for bedtime can help kids get excited and be a part of the routine. Having a family calendar and a central place for school schedules, sports or extracurricular activity calendars, and fun events to look forward to. Also helps to motivate youth.
DID YOU KNOW that setting technology guidelines, including social media apps and texting, helps kids’ mental health? Back to school is also a good time to set expectations with electronics, making sure that schoolwork comes first. While setting limits and boundaries with electronics, it is also important to talk about how kids behave online and what is appropriate and not appropriate online behavior. Once your child is using social media, have daily conversations by asking specific questions about what they are doing, who they are interacting with, and what they like and don’t like. Keep an eye out for hints that their level of sad or anxious feelings is increasing. Social media can offer benefits like stronger relationships, self-understanding, and community, so it is important to monitor their use so it doesn’t become unhealthy or pose risks to children’s mental health. The Kids Mental Health foundation has great info around technology and social media – https://www.kidsmentalhealthfoundation.org/mental-health-resources/technology-and-social-media/social-media-and-kids
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¿Sabías que? – Incorporación de regreso a clases 2025
La Alianza de Tahoe para Niños Seguros, TASK, lanza una vez más sus Campañas “¿Sabías qué?”. Nuestras campañas se enfocan en temas que apoyan a los jóvenes de nuestra comunidad y a los adultos que los rodean mediante educación, diálogo, información y recursos. TASK es una organización sin fines de lucro cuya misión es prevenir y reducir el abuso de sustancias y los daños asociados, manteniendo a los niños seguros en colaboración con nuestros socios comunitarios. Síguenos en Facebook e Instagram para recibir más consejos y recursos sobre nuestros temas “¿Sabías qué?” cada mes. También puedes suscribirte a nuestro boletín informativo mensual en nuestro sitio web a través de la barra de menú, seleccionando “Mantente en contacto” y enviando tu información. Además, puedes encontrar Campañas “¿Sabías qué?” y recursos anteriores en nuestro sitio web: www.tahoesafekids.org
¿SABÍAS QUE es habitual que los niños experimenten una variedad de emociones en su primer día de clases, y que los padres y cuidadores también pueden sentirse incómodos? A medida que nos preparamos para el regreso a clases, hay numerosos recursos disponibles con consejos para asistir a los jóvenes y a las familias en esta transición. Existen diversas formas de ayudarte a organizarte mejor, disminuir el estrés y garantizar que la salud mental de tu hijo sea una prioridad en este regreso a clases. Conversar con tus hijos sobre los cambios esperados, las rutinas y prestar atención a sus inquietudes puede ser fundamental en su adaptación.
¿SABÍAS QUE los niños de todas las edades experimentan emociones como la emoción, el nerviosismo y la ansiedad ante el inicio del año escolar, ya sea que lo expresen o no? Te invitamos a consultar este valioso recurso de la Fundación de Salud Mental Infantil, que incluye preguntas y listas de verificación completas para facilitar la conversación sobre el regreso a clases y su preparación: https://www.kidsmentalhealthfoundation.org/mental-health-resources/school/mental-health-checklist
¿SABÍAS QUE las rutinas pueden contribuir a establecer expectativas y apoyar a los niños que pueden sentirse ansiosos o nerviosos? Implementar rutinas sencillas permite a los niños prepararse y concentrarse. Diseñar una rutina que incluya la hora de levantarse y acostarse les ayuda a adaptarse al horario escolar. Seleccionar buenos libros para la hora de dormir puede entusiasmar a los niños y formar parte de la rutina. Contar con un calendario familiar y un lugar central para los horarios escolares, deportivos o de actividades extracurriculares, así como eventos divertidos que esperan con ilusión, también ayuda a motivar a los jóvenes.
¿SABÍAS QUE establecer directrices tecnológicas, incluyendo las aplicaciones de redes sociales y los mensajes de texto, favorece la salud mental de los niños? El regreso a clases también es un momento propicio para definir expectativas con respecto a los dispositivos electrónicos, asegurándose de que las tareas escolares sean la prioridad. Además de establecer límites con los dispositivos electrónicos, es fundamental dialogar sobre el comportamiento de los niños en línea y discernir qué conductas son apropiadas y cuáles no. Una vez que tu hijo comience a utilizar las redes sociales, es recomendable conversar a diario con él, preguntándole qué hace, con quién interactúa y qué le gusta o no. Presta atención a las señales que indiquen un aumento en su nivel de tristeza o ansiedad. Las redes sociales pueden proporcionar beneficios como relaciones más sólidas, autocomprensión y un sentido de comunidad, por lo que es esencial supervisar su uso para evitar que se convierta en algo perjudicial o que represente riesgos para la salud mental de los niños. La Fundación de Salud Mental Infantil ofrece información valiosa sobre tecnología y redes sociales: https://www.kidsmentalhealthfoundation.org/mental-health-resources/technology-and-social-media/social-media-and-kids
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